Yoga para sostener 40 minutos

Yoga para sostener 40 minutos

Una sesión de yoga vinyasa suave y completa en la que intentaremos suavizar

  • Estilo: Vinyasa
  • Duración: 40 minutos
  • Nivel:  Todos los niveles
  • Intensidad: Suave e intenso
  • Material: Bloques o manta opcional para sentarse
  • Enfoque: Sostener cualquier sensación y emoción que aparezca
  • Propósito: Sostener
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