Una práctica de yoga para cuidarse la espalda. Suavizar y soltar tensiones, estabilizar y fortalecer la espalda.
- Estilo: Hatha vinyasa
- Duración: 25 minutos
- Nivel: Todos los niveles
- Intensidad: Suave
- Material: Bloques y almohada
- Enfoque: Suavizar y soltar tensiones, estabilizar y fortalecer la espalda.
- Propósito: Espalda sana