Una práctica de yoga completa y suave dedicada al autocuidado, para que puedas habitar y respirar cada asana.
- Estilo: Hatha – vinyasa
- Duración: 45 minutos
- Nivel: Todos los niveles
- Intensidad: Suave
- Material: Manta y bloques opcionales.
- Enfoque: Autocuidado
- Propósito: Nutrirse