Yoga para la incertidumbre 55 minutos • Yoga Thalassa

Una sesión de yoga vinyasa completa dedicada a sostener la incertidumbre. Para ello haremos una práctica de enraizamiento y de primer y segundo chakra para poder sostener el no saber y el cambio.

Estilo: Vinyasa
Duración: 55 minutos
Nivel: Todos los niveles
Intensidad: Activo
Material: Bloques y manta opcionales
Enfoque: Sostener la incertidumbre.
Propósito: El cambio forma parte de la vida, así como el misterio

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