En esta sesión de yoga vinyasa dedicaremos la práctica a la gratitud.
Se trata de un vinyasa gentil y suave que te permitirá profundizar en las asanas.
Antes de empezar la sesión puedes preguntarte: ¿En qué te sientes afortunado/a y agradecido/a.
- Estilo: Slow vinyasa
- Duración: 60 minutos
- Nivel: Principiantes e Intermedio
- Intensidad: Activación
- Material: Manta
- Enfoque: Movilizar y estirar la parte anterior del cuerpo
- Propósito: Conectar con la gratitud
