Yoga para cultivar la ternura | Abrazo todas mis partes 45 minutos • Yoga Thalassa

Una sesión de yoga completa en la que conectaremos con la suavidad y la ternura. Una práctica para sentirte y permitir que los tejidos de tu cuerpo se vayan soltando a su propio ritmo, abrazando todas tus partes.

Estilo: Hatha
Duración: 45 minutos
Nivel: Todos los niveles
Intensidad: Pasiva
Material: Manta o almohada
Enfoque: Estiramiento profundo de todo el cuerpo
Propósito: Me abrazo y me valido

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