Una sesión de yoga vinyasa completa de 25 min. en la que nos focalizaremos en conectar y cultivar la ternura. Para poder mirarnos con esa mirada tierna que nos abraza y sostiene en todas nuestras formas
- Estilo: Vinyasa
- Duración: 25 minutos
- Nivel: Todos los niveles
- Intensidad: Activa
- Material: Manta y bloques (opcional)
- Enfoque: Aperturas suaves apoyadas por un buen enraizamiento
- Propósito: Me miro con ternura, abrazo todas mis partes.
