Oscuridad 35 minutos

Oscuridad 35 minutos

Una sesión de yoga completa en la que profundizaremos en la oscuridad.

  • Estilo: Vinyasa
  • Duración: 35 minutos
  • Nivel:  Todos los niveles
  • Intensidad: Suave
  • Material: Bloque o manta (opcional) para sentarse
  • Enfoque: Llevar la mirada hacia dentro
  • Propósito: Conectar con la oscuridad
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