Gratitud: yoga para la autocompasión 60 minutos

Gratitud: yoga para la autocompasión 60 minutos

Una sesión de yoga dedicada a la autocompasión. Para aquellos momentos difíciles en los que te cueste conectar con la gratitud.

  • Estilo: Vinyasa
  • Duración: 60 minutos
  • Nivel: Principiantes, Intermedio, avanzado
  • Intensidad: Activación suave
  • Material: Esterilla y manta
  • Enfoque: Crear espacio
  • Propósito: Conectar con la autocompasión. ¿Qué necesito hoy? ¿Qué puede ofrecerme?
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