Yoga para momentos de incertidumbre • Yoga Thalassa

Una sesión de yoga completa en la que nos focalizaremos en los primeros chakras para enraizar y abrazar el cambio y la incertidumbre intrínsecos en el fluir de la vida.

Estilo: Vinyasa
Duración: 25 minutos
Nivel: Todos los niveles
Intensidad: Activo
Material: Bloques, manta (opcionales)
Enfoque: Sostener la incertidumbre
Propósito: Calmar la mente

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