Yoga: El poder del ahora

Yoga: El poder del ahora

Una sesión de yoga activa dedicada al aquí y el ahora.

  • Estilo: Vinyasa
  • Duración: 55 minutos
  • Nivel:  Todos los niveles
  • Intensidad: Activo / Intenso
  • Material: manta o bloques opcionales
  • Enfoque: Atención plena
  • Propósito: Aquí y ahora
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