Estudio de yoga en l'Hospitalet de l'Infant

Inscribirme

Significado del Gayatri Mantra

El S?vitri mantra, conocido poluparmente por G?yatr? mantra, es uno de los mantras más venerados, más reverenciados y poderosos de la sabiduría védica. Se trata de una oración que aparece por primera vez en los Rig Vedas, hace más de 3.000 años, reaparece en los otros 3 vedas (Sam Veda, Atharva Veda y Yajur Veda) y es compartido por Krishna en la Bhagavad Gita 200 a.c.

¿Qué significa Gayatri?

Gayatri es el nombre de un tipo de métrica poética que consta de 24 sílabas, estas sílabas están divididas en 3 estrofas de 8 sílabas. Cualquier canto con 24 sílabas es considerado un gayatri. De todas formas, debido a su gran popularidad y devoción, nos referimos al S?vitri mantra cuando de forma general hablamos del Gayatri mantra.

? Curiosidad

Si os ponéis a contar las sílabas os daréis cuenta de que hay más de 24 sílabas. Esto es porque en los Vedas el corazón del mantra es:

Tatsaviturvare?ya? bhargo devasya dh?mahi dhiyo yo na? prachoday?

Om bh?r bhuva? suva? Se añade a la práctica de japa (repetición de un mantra). Se trata de una invocación a la fuente o Dios.

La diosa Gayatri es también conocida como Veda-Mata o la madre de los Vedas, es conocida por iluminar nuestra conciencia y eliminar la oscuridad.

El mantra Gayatri es una expresión de gratitud y alabanza a los poderes de transformación, crecimiento interior y autorrealización proporcionados por la luz radiante de lo divino. Meditar en esta luz espiritual purifica el chakra del corazón y lo abre para recibir vibraciones más altas de amor, sabiduría y dicha. (Kathleen Bryant, 2022)

Historia del Gayatri mantra

Cómo se llegó a cantar el Gayatri mantra en la tierra es una rica historia de ira, envidia, lujuria y perdón. Comienza en la antigüedad, cuando el rey Vishwamitra y su ejército visitaron al sabio Vashista, quien pudo alimentar a sus soldados gracias a una vaca que cumplía los deseos. Vishwamitra quería llevarse la vaca con él, y la negativa de Vashista enfureció tanto al rey que juró emprender austeridades y meditar hasta que sus poderes espirituales superaran los del sabio. Sin embargo, cada vez que Vishwamitra creía que se acercaba al éxito, fallaba en otra prueba del ego.

Cuando Vishwatmitra finalmente reconoció sus defectos y suplicó el perdón de Vashista, experimentó el Samadhi espontáneo y los dioses le otorgaron las palabras del Gayatri. Vishwamitra se encuentra entre los autores del Rig Veda, la fuente más antigua conocida del Gayatri. Su historia enseña que la iluminación es posible para cualquiera que practique con dedicación.

Letra del Gayatri mantra

? ???????? ????

?????????????????

????? ?????? ?????

???? ?? ?? ?????????? ?

Om bh?r bhuva? suva?

Tat Savitur vare?ya?

Bhargo devasya dh?mahi

Dhiyo yo na? prachoday?

En español se puede leer de la forma siguiente:

Om
Bhur Bhuva Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo yonah Prachodayat

Significado del Gayatri mantra

Oh, fuente creadora del universo. Meditamos en tu supremo esplendor. Que tu poder luminoso destruya nuestra ignorancia y nos guía en la dirección de la iluminación purificando el interior de nuestros corazones e ilumine alumbre intelectos.

Joan Mascaró traduce Tat Savitur vare?ya? Bhargo devasya dh?mahi Dhiyo yo na? prachoday? como: 

“Que nuestra meditación se acerque a la gloriosa luz de Savitri”

Bhagavad Gita 2013. Ed. DEBOLSILLO Primera edición 1962.

Otra interpretación del mantra Gayatri muy inspiradora es la de Jean Le Mée:

"Que nuestra mente descanse en la gloria de la verdad divina. Que la verdad inspire nuestros pensamientos y nuestras reflexiones"

Pronunciación del Gayatri Mantra

Según la tradición védica, no se cambia la pronunciación en la forma de recitar un mantra. Según esta escuela, los mantras, para que tengan efecto, deben pronunciarse y recitarse tal cual fueron escritos. Por ello, en su escritura, se usan anotaciones de pronunciación. A continuación podéis escuchar la forma correcta de pronunciación del Savitri mantra (Vedic Studies)

Beneficios del Gayatri Mantra

Cantar el mantra de forma consciente, habitando los sonidos de sus letras y su significado, ya sea verbalmente o mentalmente, nos ayuda a conectar con nuestro ser superior. Nos ayuda a mantener la mente concentrada y atenta en el presente, aportando los beneficios de toda meditación: calma la mente, nos ayuda a conectar con nuestro ser, nos aporta serenidad, nos ayuda a conectar con el amor universal, nos ofrece perspectiva de las circunstancias que vivimos, nos ayuda a comprender mejor el mundo, nos enseña a amarnos incondicionalmente. Además,

Mejora la respiración: Las respiraciones profundas y controladas durante el canto del mantra mejoran el funcionamiento del sistema respiratorio.

Mantiene el corazón sano: Al realizar respiraciones largas y profundas ayuda a ralentizar la frecuencia respiratoria de la persona.

De forma específica, el mantra Gayatri nos aporta los siguientes beneficios:

Conduce a la prosperidad: El sonido del mantra Gayatri nos devuelve a nuestra verdadera naturaleza, que es la conciencia pura en sí misma. Nos recuerda que ya somos seres perfectos y que se nos ha dado todo lo que necesitamos para manifestar nuestro mayor potencial. Cuando practicamos el Gayatri, recordamos que estamos divinamente conectados con el universo y que somos bendecidos por su abundancia.

Conduce a la sabiduría: Nos aporta claridad, nos conecta con la fuente para poder vislumbrar la verdad y así poder vivir sabiamente, llevando a cabo las mejores acciones para nosotros y los demás.

Nos hace ser más positivos: El significado del mantra nos conecta con la sabiduría universal. Nos conduce a mirar el presente y el futuro positivamente, esto nos llena de esperanza e ilusión. No hay que ser nada más que nosotros mismos, somos merecedores por el simple hecho de existir.

Mejora el sistema hormonal: Durante el canto generamos vibraciones que estimulan el hipotálamo; el hipotálamo es una zona del cerebro que produce hormonas que controlan la teperatura corporal, la frecuencia cardíaca, el hambre, la sed, los estados de ánimo, la liberación de hormonas de muchas glándulas, en especial la hipófisis, la líbido y el sueño.

Mejora el sistema inmunitario: Los efectos calmantes y optimistas del canto tienen un impacto positivo sobre la reducción del estrés y de la ansiedad y consecuentemente mejoran el sistema inmunitario.

Tagged ,

11.033 Responses

  9. https://cashviry784.theburnward.com/coaching-para-ejecutivos-cmo-potenciar-habilidades-blandas-en-lderes-senior

    El coaching gerencial está transformando la forma en que las empresas locales dirigen a sus colaboradores.

    Hoy, reflexionar de coaching ejecutivo no es una tendencia, es una herramienta imprescindible para conseguir impacto en un contexto cada vez más competitivo.

    ¿Por qué el coaching ejecutivo impacta?

    Ayuda a los directivos a gestionar de forma efectiva su tiempo.

    Mejora la interacción con jefaturas.

    Consolida el liderazgo en procesos difíciles.

    Disminuye el burnout en directivos.

    Resultados del coaching organizacional en Chile

    Mayor retención de equipos.

    Ambiente organizacional positivo.

    Equipos coordinados con los objetivos estratégicos.

    Desarrollo de jefaturas que asumen nuevas funciones.

    Ejemplos donde el coaching jefaturas marca la gran diferencia

    Un líder que necesita acordar conflictos con alta dirección.

    Una coordinación que le toca manejar plantillas mixtas.

    Un directivo que enfrenta un proceso de expansión.

    La forma en que implementar coaching organizacional en tu empresa

    Detectar focos claros.

    Contratar un mentor experimentado.

    Establecer sesiones adaptados.

    Evaluar resultados en periodos específicos.

    Un plan de coaching jefaturas puede ser la diferencia entre sobrevivir o ganar.

    Responder

  15. kraken ??????? ??????? kraken onion, kraken onion ??????, kraken onion ???????, kraken ??????? ?????? onion, ???? kraken onion, kraken darknet, kraken darknet market, kraken darknet ??????, ???? kraken darknet, kraken ?????????? ??????, ?????? ?????? kraken, kraken ??????????? ??????, kraken ?????? ???, kraken ?????? ???????, kraken ?????? ?? ????, kraken ?????, kraken ????? ???, ?????? ?????, ?????? ????? ???, ?????? ????? ???????, ?????? ??????? ??????, ?????? darknet, ?????? onion, ?????? ?????? onion, ?????? onion ????, kra ??????, kraken ????, kraken ?????????? ??????, kraken ???????, kraken ?????? ???????, kraken ??????? ???????, ?????????? ??????? kraken, kraken ???? ???????, kraken ??????????? ???????, ?????? ??????, ?????? ???????

    Responder

  17. I really love your website.. Pleasant colors & theme.
    Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m wanting to create my very own site and would like to learn where you got this from or
    what the theme is called. Appreciate it!

    Responder

  31. ??? ????? ?????? ? ?????? ?????? ?? ?????????? ????? ??? ??? https://east-usa.com/ ??????? ?????? ???????? ???????????????? ???????? ???? ???? ??????: ?????????? ??????, ?????, ???????????, ??????? ??????? ? ???? ??????????? ????. ???????? ?????? ?? ???????? — ?? ????? ?????? ?? ?????????????? ????????? — ? ????????????? ??? ????????? ??????????, ??? ??? ??????? ??????? ? ??????? ???????? ?????????. ????????????? ????? ???????? ??? ??????? ?????, ??????? ?????? ?????????? ? ????????????????, ? ?????????????? ?????????, ? ??????? ???????????, ??????? ??????????????????? ? ?????.

    Responder

  41. I like the helpful information you provide in your articles.
    I will bookmark your blog and check again here regularly.
    I’m quite certain I’ll learn plenty of new stuff right here!

    Best of luck for the next!

    Responder

  43. Hi there, this weekend is good designed for me, because this
    time i am reading this enormous educational
    piece of writing here at my residence.

    Responder

  45. https://allmyfaves.com/patriczaog

    El poder del coaching gerencial está transformando la forma en que las empresas chilenas gestionan a sus equipos.

    Hoy, reflexionar de coaching jefaturas no es una corriente pasajera, es una estrategia crítica para conseguir impacto en un contexto cada vez más exigente.

    Razones para el coaching gerencial funciona?

    Ayuda a los líderes a gestionar mejor su agenda.

    Potencia la interacción con colaboradores.

    Consolida el liderazgo en momentos de crisis.

    Previene el burnout en jefaturas.

    Ventajas del coaching para directivo en Chile

    Mayor fidelización de talento.

    Cultura interna positivo.

    Colaboradores coordinados con los metas corporativos.

    Crecimiento de mandos medios que toman nuevos desafíos.

    Situaciones donde el coaching ejecutivo marca la gran diferencia

    Un gerente que necesita resolver problemas con alta dirección.

    Una coordinación que debe conducir equipos multigeneracionales.

    Un directivo que se enfrenta un escenario de transformación digital.

    De qué manera implementar coaching ejecutivo en tu empresa

    Identificar focos claros.

    Seleccionar un facilitador validado.

    Diseñar planes personalizados.

    Evaluar cambios en plazos concretos.

    Un programa de coaching jefaturas puede ser la herramienta entre sobrevivir o crecer.

    Responder

Responder a Brentlox Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Vuelve a ti, como quien vuelve al mar: sin prisa, sin juicio, con verdad

AKELARRE AGENCIA CREATIVA ©2025
Facebook Twitter Instagram Youtube