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Un misterio según la RAE es una cosa arcana o muy recóndita que no se puede comprender o explicar. Septiembre, los días se acortan a velocidad trepidante. Este año las lluvias han empezado pronto bañando la tierra seca y los árboles sedientos de un verano caluroso y seco. La lluvia sigue cayendo. Ayer los relámpagosSigue leyendo «Misterio»

Bienvenidas a este nuevo mes, donde orientaremos nuestra práctica de yoga, a la escucha y el autocuidado.  Para complementar tu práctica de yoga, compartiremos contigo reflexiones interesantes, que incluso pueden ayudar, a entenderte y acompañarte de un modo más amable en tu viaje, ¡disfrútalo 😉 ! Autocuidado es una bella palabra llena de significado porSigue leyendo «Yoga y autocuidado»

Bienvenida/o este mes dedicaremos la práctica a la gratitud. Las lecciones están divididas por semanas. En cada semana encontrarás las diferentes prácticas de yoga dedicadas a la gratitud. Encontrarás sesiones de yoga de 30 minutos, 60 minutos y meditaciones o ejercicios de respiración. Si tienes cualquier duda, problema, queja o comentario, no dudes en contactarSigue leyendo «Yoga para la Gratitud»