A partir del miércoles 8 de enero, el estudio ofrecerá clases de yoga para niños y niñas en Hospitalet de l’Infant y Miami Platja, un espacio pensado para acompañar su crecimiento físico y emocional. El yoga, a su ritmo y con su lenguaje, les ayuda a conocer su cuerpo, a identificar lo que sienten y a encontrar calma sin tener que esconder el nervio o la inquietud propios de su edad.
Cómo trabajamos en las sesiones
Las clases combinan juego, movimiento consciente y escucha corporal.
Introducimos la respiración como un recurso sencillo y cercano para volver a la calma.
A través de dinámicas cooperativas, cultivamos empatía, resiliencia, gestión de frustraciones y respeto por el propio espacio y el de los demás.
No buscamos la postura perfecta, sino un aprendizaje real que les sirva fuera de la esterilla.
Beneficios que pueden experimentar
Mejoran la postura, el equilibrio y la coordinación.
Aprenden a identificar tensiones y a liberarlas.
Desarrollan concentración y habilidades de autorregulación.
Refuerzan la confianza en sí mismos y en el grupo.
Integran herramientas de calma que pueden usar en casa y en la escuela.
Grupos y horarios
Para adaptarnos a cada etapa de desarrollo, ofrecemos dos grupos:
De 6 a 8 años → 17:00 h a 18:00 h
De 9 a 11 años → 18:30 h a 19:30 h
Un espacio seguro, cercano y auténtico para que crezcan con fuerza y sensibilidad.
En Hospitalet de l’Infant y Miami Platja, el yoga para niños y niñas empieza un nuevo camino.