Para honestas con nosotras mismas debemos ser capaces de observar lo que pasa en nuestro interior, conectar con nuestra verdad, nuestros valores y nuestro sentir profundo. Para poder vislumbrar lo que hay en cada momento.
Ser honestas con nosotras mismas nos permite vivir mejor, de forma más coherente y alineada. La falta de coherencia entre lo que sentimos/pensamos, hacemos y decimos puede provocarnos sufrimiento y sensaciones de intranquilidad y desasosiego. A veces, puede sentirse como enfado, enojo, tristeza y desasosiego.
Ser honesta, involucra una gran escucha interna, observación y aceptación. La honestidad y coherencia nos ayuda a estar bien con nosotras mismas y mejora nuestro bienestar emocional.
Cierra los ojos
Contacta con el amor
Y quédate ahí
Rumi