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Dulce néctar que cae del cielo, Anhelando sacar la lengua y probar sus bondades. Mientras los árboles se balancean hacia adelante y hacia atrás con el viento, y sus vibraciones golpean sus hojas, El dulce néctar baña las raíces de la vida, Permitiéndonos vivir, Otro pasado, Otro presente, Otro futuro. Néctar de Christopher Montalvo Favorito

Bienvenidas a este nuevo mes, donde orientaremos nuestra práctica de yoga, a la escucha y el autocuidado.  Para complementar tu práctica de yoga, compartiremos contigo reflexiones interesantes, que incluso pueden ayudar, a entenderte y acompañarte de un modo más amable en tu viaje, ¡disfrútalo 😉 ! Autocuidado es una bella palabra llena de significado porSigue leyendo «Yoga y autocuidado»

Bienvenida/o este mes dedicaremos la práctica a la gratitud. Las lecciones están divididas por semanas. En cada semana encontrarás las diferentes prácticas de yoga dedicadas a la gratitud. Encontrarás sesiones de yoga de 30 minutos, 60 minutos y meditaciones o ejercicios de respiración. Si tienes cualquier duda, problema, queja o comentario, no dudes en contactarSigue leyendo «Yoga para la Gratitud»